Innere Ruhe & Vitalität durch Bewegung
Qi Gong & Tai Chi – Traditionelle Übungen für mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit

Was ist Qi Gong & Tai Chi?
Qi Gong und Tai Chi sind meditative Bewegungsformen der chinesischen Heilkunst, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringen. Durch achtsame, fließende Bewegungen wird der Energiefluss (Qi) im Körper harmonisiert, Verspannungen werden gelöst und die Selbstwahrnehmung geschult.
Qi Gong & Tai Chi in meiner Praxis
Seit 2006 praktiziere ich selbst regelmäßig Qi Gong, Tai Chi und Kung Fu. Meine langjährige Erfahrung mit diesen traditionellen Bewegungskünsten fließt in meine therapeutische Arbeit ein – entweder als begleitende Maßnahme zur TCM-Therapie oder als eigenständiger Weg zur Gesundheitsförderung.

Wirkung & Vorteile auf einen Blick
Qigong und Tai Chi können bei zahlreichen funktionellen Störungen unterstützend wirken – ganz ohne Chemie, aber mit gezielter Wirkung.
- Fördert körperliche Beweglichkeit & Balance
- Lindert Stress, Unruhe und Schlafstörungen
- Unterstützt das Immunsystem
- Reguliert Atmung und Kreislauf
- Positive Wirkung bei chronischen Beschwerden (z. B. Rückenschmerzen, Bluthochdruck)
Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin: Die Traditionelle Chinesische Medizin und andere naturheilkundliche Verfahren werden von der evidenzbasierten Schulmedizin nicht vollständig anerkannt und gehören nicht zum allgemeinen medizinischen Standard. Nach Auffassung der Schulmedizin sind wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit noch nicht in ausreichendem Maße erbracht worden, auch wenn sie sich in der therapeutischen Praxis bewährt haben. Es wird kein Heilversprechen abgegeben und die Inhalte dieser Internetpräsenz stellen keine Anleitung zur Selbstbehandlung von Krankheiten dar.
Sie möchten mehr Ruhe, Kraft und Balance in Ihren Alltag bringen?
Lassen Sie sich individuell begleiten mit den bewährten Übungen aus Qi Gong & Tai Chi.
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